Alimentación y Salud

A través de los alimentos, recibimos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para funcionar, y también recibimos y damos afecto, cuidados y nos reconocemos como parte de una familia y una comunidad.

Los principales problemas nutricionales en la población infantil de la Ciudad de Buenos Aires son el sobrepeso/obesidad, la anemia y la baja talla.

Estos problemas de salud se pueden prevenir con prácticas de alimentación saludable desde el nacimiento, comenzando con la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses e iniciando a esa edad una alimentación complementaria adecuada.

Además, la alimentación saludable, adecuada, placentera, equilibrada, variada y suficiente, acompañada de la práctica habitual  de ejercicio físico son claves en la prevención de muchas enfermedades crónicas de los adultos  como diabetes, hipertensión, problemas cardiovasculares, algún tipo de cáncer y osteoporosis.